「ロングインターバル」のタグがついた記事のアーカイブ

コロナと桜と

コロナなどどこ吹く風で、織田フィールドは朝から大混雑。 トラック内でストレッチをしてからサッカー場まわりをぐるぐるアップジョグ。 今日のメニューは1,000m×7。 設定4’30”/kmと...

織田フィールド改修工事によりメニュー変更

今日の予想最高気温は20℃を超えるということで、参加のみなさんは全員Tシャツ&短パン姿(笑) パレスホテルの前で、まだ東京マラソンの交通規制の看板撤去されてないじゃんと思いながらを通り過ぎ、ふ...

東京マラソン前の刺激入れのはずが…

6時位には止んでるはずだった雨が、7時を過ぎても止まず、まあ練習までには止んでくれるだろうと、荷物にはなるが傘をさし、家を出る。 念の為、今日はシューズも練習用を別途持って、新宿から織田までテクテク。...

糖質制限でパスタはあり得ない

朝起きて今日の参加者確認すると、Tくんの名前あり。 先週、今日は山に行く様なことを言っていたのに、どうしたのだろう。 昨日ハーフマラソンを走って、お疲れになってしまったのだろうか、など、色々な憶測が頭...

女子高生と張り合わないで下さい

四谷からジョグで、100ロー経由でラフィネまで行こうとしたら、電車がノロノロ運転だったことに気付かず、到着9:20。 今年初の5km×3。 ここ2週とは違い、晴れた(^^)v 更に4月半ば位の気温まで...

頑ななタイムキーパー(;￢＿￢)

9時過ぎに着くと、体操着を着た中学生か高校生達がサッカー場まわりをぐるぐる。 体育の授業かしら…。 みんなが来るのをベンチで待つが、寒いせいか今日はみなさんゆっくり。 それでも9:30には揃い、トラッ...

2019年もあとわずか

脚の違和感から走らない日が続き、体重もそろそろまずいので、四谷からジョグで、ラフィネ神田に向かう。 今日は、1日曇り空で最高気温も8℃という事だったが、風がないので、結局ラフィネに着くときには、背中に...

大混雑の織田で1,000mインターバル

学生達が休みに入ったのか、今日の織田フィールドは大混雑。 いつもストレッチするトラック内側のスペースも人で溢れかえっている。 流石にこの状況でトラックをジョグするのは難しいと判断し、サッカー場まわりを...

大会前の刺激入れ

今日は最高気温15℃とのことで、着替えも冬用、アームに手袋という、寒さ対策して家を出たが、走ってみると、ほぼ青空で日差しがある為、ジョグしていると意外と暖かい。 早々に手袋はずして走る。 家を出たのが...

ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％…

朝起きてテレビを点けると、今日の最高気温は17℃。 走るには最適だが、流石にTシャツだけでは寒いので、今季初アームを付けて、織田フィールドまでジョグ。 しかし、2kmも走らないうちに腕が暑くなってくる...