パタゴニア

2020年4~6月期の中級者向け練習会メニューを公開しました。

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2020年4~6月期の中級者向けメニューを公開しました。

3ヶ月メニュー(202004-06)

3ヶ月メニュー(202004-06)(PDF)

新型コロナウイルスの影響により、2019-2020のマラソンシーズン後半は、相次ぐ大会の中止。

目標としていた大会が次々と中止になって、一気にモチベーションが下がってしまった人も多いでしょう。

しかし、次のシーズンまで練習時間が増えたとポジティブに考えて、トレーニングは継続すべき。

新型コロナウイルスの動向が気になりますが、4月からのメニューは、次シーズンに備えて、今年も足づくりと心肺機能の強化がメイン。

ヒルトレとインターバルで、足づくりと心肺強化を図ります。

颯走塾のメニューでコツコツ練習すれば、自己ベスト更新も夢ではありません(*・∀-)b
でも、どうせ走るなら、ラン仲間と切磋琢磨した方が、成長度が違う!

2018/0/25の颯走塾水曜マラソン練習会in東宮2

フルマラソン完走を目指す方から、今度こそこそサブ4、3時間半切りをという方まで、本気で記録更新を狙ってる方は、是非ご参加ください!

平日お休みの方、昼間お子さんが学校や幼稚園に行っている間に練習したい!というママさんランナーは、まずはお気軽に見学&体験にいらしてくださいね♪

※ビギナーの方、初フルに挑戦という方は、現在の走力を拝見した上で、長く走るために必要な動き作りを中心に行い、目標大会での完走を目指します。

なお、メインの練習会場である織田フィールド(代々木公園陸上競技場)は、「5/7(木)~10/15(木)の間、東京オリンピックの練習会場となるため利用一時中止」となっていましたが、オリンピックの延期によりどうなるかわかりません。

そのため、5/20(水)以降は練習会場、メニュー等変更があるかもしれませんので、予めご了承ください。
※変更の場合は、当ホームページやFacebookで事前に告知させていただきます。

お申し込みはこちら

About

織田フィールドや皇居、その他都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。 老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。 一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

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