「セットインターバル」のタグがついた記事のアーカイブ

暑いような肌寒いような…

今日は珍しく人数少な目の織田フィールド。 という事で、ストレッチ後トラック大外を思う存分アップジョグ。 今日のメニューは、400m×10+1,000m。 いつも通り、トイレ&給水を済ませスター...

練習メニューも夏仕様

今日もいつものように織田までジョグ。 GWの疲れか、足がパンパンで、ジョグすらきつい。 開門前についてしまったので、入口外のベンチで開くのを待つ。 そしたら、虫に刺されたらしく、足が痒い(>_<...

今週も刺激入れの変則インターバル

朝起きると雨が降っている。 今日は夜降ると言ってたのに…(_ _;) とりあえず、8時前には上がっていたので、いつものように織田までジョグ。 東京マラソンの応援で冷えたり汗かいたりだったのが原因か、脚...

3,000mはきつい?そして細く、長~く

今日はちと長めなので覚悟してください…(笑) 2019年最初の練習会は、終了後イベントがあるため参加者多め。 正月明けで、まだ冬休みの大学生で混んでいるかと思ったら、意外と少ない。 まずは...

2018年最後のトラック練習

織田フィールドに着くと、試験休みか冬休みかわからんが、既に高校生で一杯(-。-;) 今年最後のトラック練習は、400m×6+1,000m。 去年もそうだったが、12/23に行われる足立フレンドリーマラ...

久しぶりの3,000m

2週間ぶりの織田フィールドは12月に入ったこともあり、学生たちの姿も多い。 今週も大会の狭間ということで、参加者少な目。 アップジョグは、いつも通りのトラック11周。 短距離の練習をするのかしないのか...

雨予報はあまり関係ないらしい(笑)

生憎の雨予報。午後からと言っていたが、家を出るときには霧雨が降っていた。今日は、こんな天気だというのに参加者多い。KさんはTちゃんのお知り合いということで初参加。先に着替えた人から、今日は停電してるら...

雨の練習会は憂鬱

朝から雨が降っており、早く着いても織田フィールドには雨宿りスペースもないし、ということで、今日はいつもより遅めに競技場へ。4月に入って水曜は雨ばかりで憂鬱。来週も雨マーク付いてるし…(&g...

名古屋ウィメンズ&はなもも前の刺激入れのはずが…

いつものように織田フィールド9時前着。昨日までとは打って変わって、気温が低く、北風も強く、寒い…(((=_=)))ブルブルみんなを待っていると、今週もTくん一番乗り。週末の古河はなもも...

2018年最初の練習会

2018年最初の練習会。お天気にも恵まれた。冬休みも終わり、織田フィールドには学生達の姿もない。トラックの大外をアップジョグ約5km強。新年最初のメニューは、(3,000m + 1,000m) × 2...

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足立区舎人公園をベースに、都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

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