「ロングインターバル」のタグがついた記事のアーカイブ
今日は最高気温15℃とのことで、着替えも冬用、アームに手袋という、寒さ対策して家を出たが、走ってみると、ほぼ青空で日差しがある為、ジョグしていると意外と暖かい。 早々に手袋はずして走る。 家を出たのが...
朝起きてテレビを点けると、今日の最高気温は17℃。 走るには最適だが、流石にTシャツだけでは寒いので、今季初アームを付けて、織田フィールドまでジョグ。 しかし、2kmも走らないうちに腕が暑くなってくる...
今日は久しぶりの皇居練。 ラフィネの前でMちゃんと会って中に入ると男子3人待機中。 Tくんは、シューズ借りるのに同じサイズの監督に先越されたらまずいと早目に来たらしいが、Tくんが借りようとしたズームX...
涼しいので家からジョグで織田フィールドへ。 涼しいといっても、流石に走れば汗をかく。 風もあるので、信号待ちで止まると汗をかいたTシャツ1枚ではものすごく寒い。 因みに手袋持ってくれば良かったと今季初...
前日見た時は、朝8時位から雨の予報だったので、電車で代々木まで行くしかないなと思っていたが、朝起きたら昼頃からになっていたし、ZIPでも22℃位で清々しい朝ですと言っていたので、迷わず家からジョグで織...
幾分涼しくなったが、家から織田までジョグはきついので、途中から。 今日は人数も少ないので、氷は1kgも用意すれば良いかと思ったが、まいばすけっとに入る直前にYちゃんから参加のメッセージ来たので、大きい...
朝起きると雨が降っている。 もっとも9時位には止む予報だったので、練習自体は雨に降られず済みそう。 織田までどうやって行こうか、雨雲レーダーとにらめっこ。 8時台は雲ないが9時にはある。 ジョグの途中...
今日は、今期最後の5km3。 6-10月期は暑いので、しばらくお休み。 昨日の大雨と打って変わって青空。 そして最高気温も27℃の予報。 そろそろ氷が必要かなという気もしたが、今日は皇居だし、今から氷...
東京マラソン4日前。 織田に着くと、京浜東北線が止まってるとかで、Kちゃんは遅れると連絡あり。 京急も止まっていたようで、参加予定のAさんも途中まで来て断念。 今日は人身事故多発の影響みたいだけれど、...
1ヶ月ぶりの皇居練。 今日の天気予報では、18℃まで気温が上がるとの事。 いつものように神田のラフィネに集合後、アップを兼ねてジョグで桜田門まで。 でもまだこの時点では肌寒い。暑くなると見越してノース...
大会前の刺激入れ
ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％…
久しぶりの皇居練
更衣室は…
雨が降るとトラックはガラガラ
この暑さはいつまで…
氷の季節まであと少し(*・∀-)ｂ
今期最後の5km3。
東京マラソン前だから、やっぱり1,000m
3週間ぶりの青空