雨の織田フィールドは年齢層高め(笑)

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朝から雨。

しかも気温も低いらしい。

FBで前日は参加になっていた人数も1人減り2人減り、で結局3人のみ。

気を取り直して織田フィールドに向かうが、電車も遅れており到着ギリギリ(>_<)

流石に今日は織田も空いている。
※因みに学生は1~2人しかおらず、なぜか競技場にいる人の平均年齢は普段の2〜3倍(笑)

2019/04/10の織田フィールド

という事で、思う存分トラック大外をアップジョグ。

雨は降っているが、風があまりないので、それほど寒くはない。

2月並みの気温と言っていたが、2月の東宮練とは大違い。

ドリルを1つ割愛した関係で、10周終ったところで、本練習前の給水&トイレタイム。

今日のメニューは、1,000m×7。

N子さん一人だし、ペースは言い値の4’30”。

1コーナーのゴールラインからスタートする。

走り始めて思った。

今日は物凄く身体が重い…(_ _;)

4’30”なら、100mを27秒で走らなくてはならないのに、最初の100mは、28秒オーバー。

何とか調整し、1本目を4’30”でまとめる。

人数も少ないし、雨も降り続いているので、つなぎの200mジョグも、ややまき気味。

2019/04/10の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド1

3本終わったところで、給水するかどうか聞いたが、大丈夫との事で、そのまま続行。

いつもなら、何本か走ると身体の動きが良くなるのだが、今日はそんな気がしない。

朝体重増えてたしなぁーとか、気温が低いからかなぁーと思いつつ、4-5本目を走り、給水タイム。

2019/04/10の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド2

いつもならこの後の2本はフリーなのだが、N子さんも、この2-3本途中若干遅れていたように、今日は何かイマイチとの事で、現状維持。

恙無く6本目を走って、ラスト1本。

少しでも上げて終われるよう、ペースを気持ちアップ。

結果、微妙だったけど、ラストは、4’28”と今日の一番時計(*^^)v

雨の中お疲れ様でした(-ω-)/

4’30”-(1’37”)-4’30”-(1’42”)-4’31”-(1’43”)-
4’29”-(1’49”)-4’31”-(4’02”給水)-4’30”-(1’52”)-
4’28”

給水してからダウンジョグと思ったら、こちらがうがいをしに行ったのも気づかず、そのままジョグしているので、慌てて追いかける。

戻って給水にするのも面倒な位置だし、そのままダウン。

4周目の途中、あまりにも寒いとN子さん顔面蒼白なので、4コーナーまで走り切って終了。

これでシャワーのお湯が出なかったら最悪のパターンだったけど、今日は温度イマイチでもお湯が出てひと安心。

こんな寒い時は汁物!

という事で、久しぶりのバーミヤンで、麺ランチ(*・∀-)b

2019/04/10はバーミヤンで野菜たっぷりタンメン

何とか温まった(笑)

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織田フィールドや皇居、その他都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。 老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。 一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

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