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東京マラソン2017まであと60日!

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東京マラソン2017まであと60日!
ということで、2016年最後の練習会は東京マラソン2017の新コース部分を走ってきました。

今までのコースよりタイムが出やすいという話ですが、個人的な感想を言わせてもらえば、初~中級レベルのランナーにとっては、今までより厳しいコースになったと思います。
※あくまでも歩かずに完走目標のランナーという意味です。

今日は変更された部分だけ約30km。

ラフィネ神田店に9:00集合。
ストレッチ後、そこを起点に、7km過ぎの専大前の交差点からコースに入る。
ペースは街ランなので、7-8分/km。

ここから須田町までは、中央分離帯のある片側3車線道路。
内堀通りが4車線だったことを考えると、これまでより狭い。
全面使用の可能性もあるが、果たしてどうなるのやら・・・( ̄  ̄;)

須田町~日本橋までは、道幅もそれなりにあるので、コース変更に影響なし。
あ~、神田の駅前がちょっと不便になりそうでした。
駅の出口目の前の横断歩道が使用不可必至で、一般の方に申し訳ない…。

日本橋から浅草までは、これまで通り。

颯走塾東京マラソン新コース試走会①颯走塾東京マラソン新コース試走会②

浅草寺で、ちょっと補給したあとは、コースを少しそれて隅田川テラスの日向を走る。

颯走塾東京マラソン新コース試走会③

そして、蔵前の手前で、コースに戻り、今回の新コースへ。
まず16km過ぎのここで、橋のアップダウン。

その後、道は走りやすいものの門前仲町の折り返しまで、4度ほど小刻みなアップダウンが…(>_<)

で、今日の時点では富岡八幡宮先の折り返しがわからない。
東京マラソン2017のHP上にあるGoogleMapで折り返しとされている場所は、横断歩道の幅しかない、中央分離帯の切れ目のような気もするが、果たしてここを折り返すのか…。

YouTube動画でもここは端折られているし、道路鋲も見当たらないので、結局わからないまま、仕方なく、もうちょっと先まで行って折り返す。

再び清澄通りに戻り、蔵前まで来た道を戻る=つまり、小刻みなアップダウンを再び。

そして蔵前~銀座4丁目まではこれまで通りで特に問題なし。

で、本来ならば、日比谷の交差点から品川まで、これまで10~20km区間として走っていたコースに入るのだが、目新しいものもないということで、今日のところは日比谷の交差点手前からゴールを目指す。

2012ロンドンオリンピックのマラソンコースをを意識したとしか思えない、丸の内仲通りの石畳を北上。
正直言って狭いし、ここにきての石畳がどう足に影響するのか…。

試走自体は、行幸通りを左折して無事終了。
正直、現時点ではゴールの目印が見当たらないので、ちょっと先まで走ってみた(*・∀-)b

颯走塾東京マラソン新コース試走会④

颯走塾東京マラソン新コース試走会⑤

なんだかんだで、今日は30kmオーバー。
予定より多かったσ( ̄∇ ̄;

そのあとは、シャワーを浴びて、お決まりの打ち上げ!

小一時間食べ飲みしたが写真撮り忘れたので割愛します(笑)

と、それはさておき、新コースについて触れておこう。

本文中にも書いたが、これまでは、35km過ぎての橋のアップダウンが4回ほど。
しかし、新コースでは16km過ぎから小刻みなアップダウンが最低8回(正確に数えていないので)。
後半でのアップダウンなら、残りの距離もたかが知れているので我慢できるが、中盤でのアップダウンが、どう後半に影響してくるか。

さらに、コースマップを見れば一目瞭然!
これまでのコースに比べ、地図を縦に走ることが多くなっている。

つまり、地図を縦に走る=南北に走るということで、冬場の北風を正面から受ける回数が増えている。

これは、丸の内仲通りを走って気が付いた。
散々舎人公園陸上競技場で経験しているし、先週の足立フレンドリーもそうだったし、向かい風には慣れてるはず。

ただ違うのはビル風で、パワーが増しているので、正面からまともに受けたら前に進まない。

そして、最後の石畳。
40km走った後の足にどう影響するのか…。

正直、不可解なコース設計に思えるが、来年2月、このコースを走られる方、特に完走目標で月間100km前後の練習しかしていないという初~中級ランナーは下調べをしてから本番に臨んだ方がいいと思います。

ちなみに、颯走塾でも、2月の第1週までにもう一回週末に企画してみようかなと思っていますので、FacebookやHPでチェックしてくださいね
(*・∀-)b

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織田フィールドや皇居、その他都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。 老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。 一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

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