真夏の日差しの中、皇居TT

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神田ラフィネまで向かう道、1kmも走ると汗だく。

早く着きすぎるかなと思ったが、8:57とまあまあε=( ̄。 ̄;)フゥ

そしたら既にG達待機中。
何でも8:30に来たとか(笑)

今日は参加者少なめ。

9:20位にはみなさんお揃いだったが、たまに突然参加者が現れる事もあるので、とりあえず定刻9:30まで待って、桜田門へ移動。

2019/06/26の颯走塾水曜マラソン練習会in皇居1

日差しは真夏の様相なのに、外国人観光客は相変わらず今日も多い。

今日は今季最後のタイムトライアル。
といっても、人数少なく、走力も同じ位の人ばかりなので、ペース走的な感じ。

桜田門前の広場でストレッチをしてからの流し4本(80m位)

その後、給水やトイレを済ませスタートする。

N子さんが4分半位で行けたらと言うので、kちゃんもスイカ明けだし、C君も含めそのペースに決定。

N田さんは1分遅れでスタート。

2019/06/26の颯走塾水曜マラソン練習会in皇居2

とりあえず、写真等撮ってから前を追うが、予定より速い。

2019/06/26の颯走塾水曜マラソン練習会in皇居3

1km通過が4’20”。

引っ張っているC君、そこまで回復して良かった良かった(*´∇`*)

多少kちゃんが遅れているが、前が速いだけなので、ほぼ予定通り。

竹橋からの上りはだいぶ工事も進み、道幅広くなって走りやすい。

2019/06/26の颯走塾水曜マラソン練習会in皇居4

上りでkちゃんとの差が開くのは予想できたので、前傾姿勢を意識するよう言い残し、前に追い付く。

この先もだいぶ広くなったからと、C君に話しかけたら、「真剣に走っているんだから、話しかけないでください!」と言われたσ( ̄∇ ̄;

そりゃ、あなたは過去に駄洒落を言って、参加者の女性にそう言われたけど(笑)、こちらはまともな話でないかい

そのまま3km地点を通り過ぎ、もう一度上って、あとは下り。

2019/06/26の颯走塾水曜マラソン練習会in皇居5

1-2m位の微妙な間隔を保ちながら前を走り、残り500m位で、1分遅れでスタートしたN田さんに追い付かれる。

抜くのかと思ったら、そのままN田さんは並走。

結局予定より大幅に速い21’20”でゴール。

暑いのに、予定より1分以上速いのは大したもの。

その後kちゃんも、予定より気持ち遅れて、22’45”でゴールする。
こちらも日曜日10km走った後なのに、レースと変わらぬタイムで走ったのだから凄い!

お二人共お疲れ様でした(-ω-)/

流石に5km1本で終わるのも何なので、皇居1周ジョグして、ラフィネに戻る。

2019/06/26の颯走塾水曜マラソン練習会in皇居6

神田界隈は時間差ランチを推奨しているのか、11:30位でも人が多いなぁ〜。

シャワーを浴びてもまだ12時過ぎたばかりという事で、今日は久しぶりの「北海道」。

2019/06/26は北海道でチキン南蛮

みなさん、お好きなものを食べながら、今日も雑談(笑)

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織田フィールドや皇居、その他都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。 老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。 一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

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