今週は久しぶりの織田フィールドでタイムトライアル

Posted on

大学生が休みに入ったらしく、今週の織田フィールドは人多し。

2018/02/14の織田フィールド

アップジョグも、ホームストレッチは3-4コースを走らざるを得なかった。

201/02/14の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド1 

今日のメニューは、5,000mTT。

給水やトイレを済まし、200m地点まで移動してタイムトライアルスタート!

先週末ハーフマラソンだったり、今週末青梅マラソンだったり、来週の東京マラソンを控えていたりと、いう人がほとんどだったので、故障しない程度に頑張りましょうとスタート前に伝えたのだが、スタートからペースが速い(_ _;)

ちなみに今日は先頭を引っ張りながら、タイムを取る。

201/02/14の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド2

毎度の事ながら、3km手前辺りから、みんなペースが落ちてくる。
スタートダッシュするからさぁ~(>_<)。

それでも4km過ぎて踏ん張れるのが、颯走塾メンバーの真骨頂。

ラスト1km、しっかり上げてFinish!

で、結果は、こんな感じに。
あまりの人の多さ+周回遅れだったりと、途中一部の人のラップが取れず、ごめんなさい(_ _)

3’57”-4’02”-4’04”-
4’04”-3’55”
TOTAL20’03”

4’07”-4’15”-4’16”-
4’15”-4’13”
TOTAL21’09”

4’17”-4’40”-4’46”-
4’47”-4’35”
TOTAL23’08”

4’36”-4’45”-未計測
TOTAL23’24”
※PB達成

4’50”-4’58”-未計測
TOTAL24’54”

201/02/14の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド3

なんとNちゃんは調子イマイチと言ってたくせに、PB達成。
さては。週末コソ練したな…。

Rちゃんは、走り足りないらしく、その後大学生に混じり、 100m×10。
他のみんなは大外をダウンジョグ。

201/02/14の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド4

今日もみなさんお疲れ様でした。

その後、ランチは表参道のバーミヤンへ。

前回と同じような気がしたが、日替わりランチを注文。

2018/02/14のバーミヤン日替わりランチ

そこから約2時間、今週もNちゃんトークに笑わせていただきながら、楽しくお食事をしたのでしたぁ(*´∇`*)

来週は、いよいよ東京マラソン!
大一番前、最後の練習メニューは、1,000mのインターバル。
刺激入れにどうぞ!

参加のお申し込みはこちら

About

足立区舎人公園をベースに、都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

Search

Subscribe to our feed

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ