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新宿からテクテク織田フィールドへ。
大学生が春休みに入ったと思われ、朝早くから織田フィールドは大混雑(>_<)
気温も15℃位まで上がるとの事で、朝から日向はポカポカ。
という事で、トラック内側の日向でストレッチをした後、サッカー場まわりをアップジョグ。
今日は久しぶりのタイムトライアル(*・∀-)ｂ
準備を済ませて、3コーナーのスタート地点へ。
そして、他のランナーが途切れたところで、慌ただしくスタートする。
練習前、N田さんに「日曜日駅伝走ったので今日は自分がタイムキーパーしますから走って下さい」と言われたが、みんなのラップを取る関係上、それは難しいので丁重にお断りをした。
とりあえず最初の1kmまでは前を走れば問題ないので、男性陣に付いて行く。
ちなみに、C君は鼻からタイムキーパーするつもりで、お着替え済み(≧∇≦)
久しぶりのアディダスだからか、それとも新し目のシューズ(100kmも走っていない)だからか、いつになく足運びが良すぎて、後ろに付くと前にぶつかりそうになるのを注意しながら1kmまで。
その後女性陣のラップを取ってから、再度先頭Tくんに付いて、ペースが落ちないよう2kmまで走って同様に。
ただここから勝手が変わる。
女性陣との差が広がり、ラップを取るには、フィールド内を行ったり来たりで、コースを走る余裕はない（笑）
という事で、実況中継(*・∀-)ｂ
先程まで先頭を走っていたTくんは、N田さんとNさんに抜かれ3番手。
続くN子さんは4’20”/kmペース。
スタートの良かったWさんは、オーバーペースが祟り、ペースダウン。
Mちゃん、Nちゃんはほぼ予定通りのペースで走っている。
全員通過したところで、3番手Tくんに並走して、その後これ以上落ちないよう、いつもの様に微妙な間隔で引っ張りながら、3km手前まで。
男性陣が通過して、しばらくして女性陣が通過。
と思ったら、Wさん3kmで終了。
遠目に男性陣を見ると順位に変化あり。
N田さんがペースを上げたようで、Nさんも離れていく。
その後、Tくんが逆転し、4km手前で、N田さん、Tくん、Nさんという順。
そしてN田さんは、最後3’30”/km台までペースアップし、日曜の駅伝のタイムより速い、19’20”でゴールする。
恐るべし65歳（笑）
一方、ここのところ好調のTくん。
スタート前、「20分切ったことありましたっけ？」と言っていたが、皇居で19’30”位で走った事はあるはず。
ただ2年前位の話だし、トラックでの記録は定かではない。
そんなTくんも今日は、19’48”とベストタイムでゴール(^^)v
少し遅れてNさんがそれに続き、残りは女性陣。
ここからは間隔が少し開くので、並走－ゴールの繰り返し。
先週皇居でPBを出したN子さんはどうかなぁと最後の直線で少し前を走って追い込む。
結果、21’18”と先週の皇居で出したタイムには及ばなかったものの、こちらもトラックではPBらしい(^_-)-☆
Mちゃんも得意の直線でしっかり上げて無事ゴール！
みなさんお疲れ様でした(-ω-)/
4’00”-3’59”-3’53”-3’52”-3’34”
TOTAL 19’20”
3’58”-3’59”-3’56”-3’59”-3’54”
TOTAL 19’48”
4’00”-3’59”-3’53”-4’01”-4’05”
TOTAL 20’00”
4’22”-4’20”-4’14”-4’13”-4’06”
TOTAL 21’18”
4’55”-5’03”-5’03”-4’54”-4’31”
TOTAL 24’27”
5’15”-5’11”-5’13”-5’12”-5’10”
TOTAL 26’03”
4’29”-4’47”-5’14”
そしていつものランチタイム。
年明けから洋食系が続いていたので、久しぶりにバーミヤンへ向かう。
そしたら何か景色が違う。
と、思ったらバーミヤンの手前にあった歩道橋がない(￣□￣;)!!
歩道橋の撤去工事って初めて見たわ（笑）
今日も美味しくいただきました(*´∇｀*)
