最高気温32℃!今季最後のタイムトライアル

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まだ6月だというのに連日の30℃超え…(__:)

織田フィールドでの練習会、前回に続き晴れたことは良かった。
しかし、今日の予想最高気温は32℃。

メニューは今季最後の5kmTT。

あまり暑くならないうちにタイムトライアルを終わらせようと、アップジョグはいつもより短めに、ドリルを入れながらのトラック大外7周。

2018/06/27の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド1

雲が結構あるので、太陽が隠れれば、風もあるし、うだるような暑さという感じではない。
かなりの強風だが(笑)

給水やトイレを済ませ、200m地点までジョグ。

ドキドキしている人もいる中、タイムトライアルスタート!

2018/06/27の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド2

と言っても、今日は暑さに加え、バックストレッチは強い向い風。

コンディションもあまり良くないし、倒れない程度にがんばりましょうと事前に伝えたせいか、いつもに比べてみなさん飛び出さない。
(単にいつも飛び出す2人が、山走って筋肉痛だったり、前日飲み過ぎたからだけど(≧∇≦))

1km通過が、トップでも4’20”。
そのため、前との間隔が狭いので、後ろは自分がオーバーぺースと勘違いして、予想よりも全体的に遅いペースに。

2018/06/27の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド3 2018/06/27の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド4

結果、各自のタイムはこんな感じ。
※人数多くて、周回遅れとかあるので、大きく違っていたらご指摘をσ( ̄∇ ̄;

04’19”-04’21”-04’23”-
04’16”-04’04”
TOTAL 21’25”

04’34”-04’35”-04’41”-
04’36”-04’30”
TOTAL 22’58”

04’42”-04’50”-04’45”-
04’40”-04’19”
TOTAL 23’17”

04’37”-04’46”-04’54”-
04’48”-04’34”
TOTAL 23’39”

04’41”-04’48”-04’49”-
04’47”-04’37”
TOTAL 23’44”

04’48”-04’47”-04’59”-
04’59”-05’00”
TOTAL 24’34”

05’01”-05’09”-05’14”-
05’09”-04’56”
TOTAL 25’30”

05’00”-05’09”-05’16”-
05’23”-05’09”
TOTAL 25’59”

2018/06/27の颯走塾水曜マラソン練習会in織田フィールド5

アップ少な目だったので、ダウンジョグは気持ち長目にする。

終わって、今日は人数多く、お店に入るのも大変なので、コンビニ弁当買っての代々木公園で青空ランチ。

2018/06/27の代々木公園 2018/06/27のランチはヤマザキで弁当買って代々木公園で

日向は暑いが、木陰のテーブルは、風も心地よく快適だった(*^^)v
くせになりそうだ…(笑)

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足立区舎人公園をベースに、都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。私達と一緒に楽しいランニングライフを目指しましょう!

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